Meine Leistungen



Fitness / Prävention

Ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern oder Ihr Wohlbefinden steigern möchten Personal Training München ist der richtige Weg, um schnell und konsequent Erfolge zu erzielen.


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Rehabilitation

Rückenschmerzen sind seit geraumer Zeit Ihr ständiger Begleiter? Nach einer Operation haben Sie Ihre Rehabilitation abgeschlossen und fühlen sich dennoch nicht so fit und kräftig wie vor der Verletzung?


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Gewichts­reduktion / Ernährung

Bewegung, Bewegung, Bewegung – hier gilt tatsächlich viel hilft viel, um Ihre Energiebilanz deutlich zu verbessern. Wir finden gemeinsam heraus, welche Form der Bewegung Ihnen gut tut.


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Personal Golf Fitness

Profitieren Sie vom golfspezifischen Fitness Training und verbessern Sie mit Spaß und Effizienz Ihren Golfschwung und Ihr Spiel nachhaltig. 


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Mountainbike / Radsport

Ausdauer und Maximalkraft, Rumpfkraft sowie Flexibilität: Diese konditionellen Fähigkeiten und Fertigkeiten sind gerade im Radsport, insbesondere beim Mountainbiken in hohem Maße gefordert.


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Best Ager

Sie haben nie Sport gemacht, erkennen aber, dass es nun endlich Zeit wird, etwas für sich zu tun? Oder Sie haben sich schon immer viel bewegt, merken jedoch, dass vieles nicht mehr so leicht fällt wie noch vor einigen Jahren?


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